宅男研究生 靠超商豆漿減肥法 6週甩油12公斤？？

看新聞時看到這個“宅男研究生　靠超商豆漿減肥法　6週甩油12公斤“，可真是利害呢？
減掉12公斤，不過看看他吃的三餐～～～

【超商豆漿減重食譜】
‧早餐：無糖高纖豆漿450cc + 茶葉蛋一顆 + 一份低糖水果或生菜沙拉
‧午餐：隨意（原則上熱量控制在600大卡內）
‧晚餐：無糖高纖豆漿450cc + 一份低糖水果或生菜沙拉